Soyez en forme au quotidien grâce au
CG COACHING
Claire Grébert
Diététicienne - nutritionniste & Coach sportif
À propos de Claire Grébert
Bien dans son corps et son esprit!
Se maintenir en forme est loin d'être une punition. C'est un choix de vie incroyable et stimulant que tout le monde peut prendre. Je crois aux bienfaits de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique régulière. Malgré les quelques courbatures au départ et le nouveau panier de courses, la notion de plaisir et les avantages qu'on en tire en valent la peine. J'ai développé ma méthode en travaillant avec différentes personnes, et j'adore l'adapter à de nouvelles personnes.
Licence STAPS - Entrainement sportif option Fitness Sport Santé
CQP Activité gymnique d'entretien et d'expression
DUT Génie biologique option Diététique
Services proposés
Coaching sportif
La santé et la condition physique ne concernent pas seulement votre apparence physique, mais aussi votre mental. Une combinaison d'exercices stratégiques alliée à une alimentation saine vous permettront de rester en forme.
Qu'attendez-vous ?
Consultation diététique
Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous tonifier, prendre de la masse ou maintenir votre poids mon programme vous aidera à améliorer votre santé et à vous sentir mieux au quotidien. Vous verrez immédiatement les résultats.
Qu'attendez-vous ?
Cours collectifs
Faire du sport en groupe est toujours plus motivant que de se retrouver seul! En effet, l’exaltation du groupe nous pousse à nous dépasser et à ne rien lâcher.
Qu'attendez-vous ?
Mon rôle est de vous aider à obtenir des résultats durables.
Contactez-moi pour plus d'informations.
Je peux vous voir à:
- L'Espace Santé du Gatinais, Saint-Valérien
- La Maison de Santé, Egriselles Le Bocage
- Domicile
Tarifs
Coaching
57 €
- 1 mois de coaching (1 séance / semaine)
= 187€
- 1 mois de coaching (2 séances / semaine)
= 337€
- 1 mois de coaching (3 séances / semaine)
= 447€
Forfait coaching valable pour une personne
Toute séance annulée au minimum 24h avant pourra être reportée sur le mois en cours selon les disponibilités.
Des conditions générales seront à signer,
formulaire téléchargeable ci-dessous.
Consultation
57 €
La consultation est une "photographie" à l'instant T de votre forme.
Grace à un bilan complet sur l'ensemble de vos habitudes de vie et des mesures précises vous connaitrez votre forme réelle.
Cette analyse vous permettra de fixer des objectifs en adéquation à vos besoins et d'établir le programme qui vous guidera vers la réussite!
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, en revanche certaines mutuelles prennent en charge.
Renseignez-vous auprès d'elles.
Cours collectifs
7 €
- Carte de 5 séances (valable 2 mois) = 29€
- Carte de 10 séances (valable 3 mois) = 49€
Chaque cours est sur inscription obligatoire par téléphone, sms, mail ou réseaux sociaux (nombre de place limitée).
Avant de participer au cours des conditions seront à signer, formulaire téléchargeable ci-dessous.
Mardi 19-20h au Pôle Santé du Gatinais à Saint-Valérien
Jeudi 19-20h aux Ecuries Les Rouillons à Fouchères
Conditions générales
La signature des conditions générales est obligatoire pour chaque demande de coaching ou d'inscription aux cours collectifs.
Me contacter
06 16 02 49 16